Многие боятся потерять лицо на корпоративах и застольях, а также на других важных общественных мероприятиях, но отказать компании в «поддержке» не могут. Впереди нас ждет масса праздничных дней, так что самое время поговорить о том, как же можно пить алкогольные напитки, в частности водку, и не пьянеть.
Водка считается не самым крепким алкогольным напитком, но самым коварным. Горькая идет сначала довольно тяжело, а после каждой рюмки все легче и легче — переборщить с ней может каждый. При этом есть определенные методы, которые позволяют оставаться в трезвом уме и здравой памяти даже после большого количества выпитого.
Что такое опьянение и как его избежать
Сивушные масла, содержащиеся в алкогольных напитках, имеют огромное влияние на кору головного мозга. Именно их воздействие и вызывает состояние опьянения. Пи этом реакция у людей может быть совершенно непредсказуемой. У одних нарушается функция вестибулярного аппарата и контроля над своим телом — люди попросту в подвыпившем состоянии не могут правильно двигаться и говорить. У других влияние происходит на другую точку — отключаются все нравственные понятия, что вызывает неадекватное поведение и даже галлюцинации.
При этом на центры памяти масла влияют довольно редко. Так что амнезию после перепоя многие люди попросту симулируют, ведь им стыдно за себя и свое поведение накануне.
По-разному пьянеют мужчины и женщины — это также уже доказано учеными. Представители сильного пола могут потерять контроль над эмоциями, но легко справятся со своими ногами и руками. А вот у дам сначала отказывают именно ноги, а уж после проявляются все остальные прелестные проявления опьянения.
Как правильно подготовиться к застолью
Подготовка к застолью — очень важный этап, который поможет вам выдержать алкогольный напор наиболее достойно. Эксперты советуют за несколько дней до намеченного мероприятия вести активный образ жизни, правильно питаться и спать — так вы настроите организм на бодрость и силу, а также поднимете иммунитет перед предстоящим ему стрессом.
За несколько часов до застолья эксперты советуют сделать своеобразную «прививку» — принять 50-100 граммов водки, чтобы подготовить печень к работе. Вакцинация перед гулянкой поможет печени приступить к переработке спиртов сразу после их попадания в организм, а не с задержкой, а значит и пьянеть вы будете гораздо медленнее.
Еще один лайфхак от экспертов — перед застольем стоит плотно поесть. Причем речь не обязательно идет о жирной пище. Можно попросту перекусить, чтобы не пить на голодный желудок, в котором алкоголь будет впитываться гораздо быстрее, чем в полном.
В день застолья лучше напрочь отказаться от сладкого, ведь повышение уровня глюкозы в крови будет способствовать быстрому впитыванию алкоголя. Сладости и водка вещи вовсе несовместимые — тяжелое похмелье будет тому доказательством.
Как правильно пить водку и не пьянеть — народные методы и советы экспертов
Выпейте перед застольем сырое яйцо. Провести манипуляцию можно за несколько минут до того, как вы будете опрокидывать рюмку. Сырой белок в реакции со спиртами образует в желудке некую массу, останавливая тем самым всасывание алкоголя в кровь. Вы сможете долго оставаться трезвым, а если знаете свою дозу, то и вовсе покинуть мероприятие с гордостью за себя.
Еду нужно запивать, а не выпивку закусывать. Именно так советуют поступать эксперты тем, кто желает дольше оставаться трезвым. Сначала съешьте бутерброд, а лишь после выпейте рюмку водки, а не наоборот. Пища будет блокировать алкоголю пути всасывания в кровь.
Пить нужно залпом. И это метод также работает. Во рту находится гораздо больше чувствительных к алкоголю рецепторов, так что смакуя алкоголь вы способствуете скорому опьянению. Если же пить большими глотками, то можно отсрочить «чудное» состояние.
Выпейте сорбент. Выпитые лекарства для облегчения работы пищеварительной системы и выводных путей помогают дольше оставаться трезвым и после не страдать от похмелья. Пить препараты стоит, правда, не за день и не за час, а после первой выпитой рюмки.
Пища должна быть горячей. Именно горячей пищей, мясом, салом и другими продуктами с повышенным содержанием сложных микроэлементов стоит закусывать водку. Чем тяжелее пища, тем полезнее напиток будет для пищеварения, и тем медленнее вы будете пьянеть.
Народные мифы об опьянении — какие методы не работают
Поесть жирного. Этот метод советуют все бывалые, не углубляясь в его истоки. Жирная пища, действительно, обволакивает стенки желудка, и не позволяет алкоголю впитываться в кровь быстро. При этом если застолье предстоит вам длинное, например, Новогодняя ночь, то под утро после такого метода вы можете упасть резко и безвозвратно. Когда спирт расщепит жирные волокна, опьянение наступит в два раза быстрее.
Горсть лекарств не поможет. Бытует мнение, что выпить перед застольем стоит не только сорбент, но и желчегонное и даже обезболивающее. Не брезгующие аптечными препаратами «пьяницы» глотают их буквально один за другим до и после застолья, и допускают огромную ошибку. Многие лекарства конфликтуют с алкоголем и друг с другом, так что вы только усугубляете свое положение.
Кофе поможет во время опьянения. И этот метод неправильный, так как на разных людей повышающий давление напиток оказывает разное влияние. Многие с его помощью могут только ухудшить свое состояние — интоксикация только усугубится после выпитого горячего напитка. В качестве отрезвителя попробуйте использовать крепкий зеленый чай.