Большинству отечественных зрителей Ирина Пегова запомнилась в качестве бессменной героини мелодраматических женских сериалов. Причем она часто выступала в образе «простых российских женщин» в современных реалиях. И при этом мелькала в кадре с обычной прической, яркой улыбкой и не стеснялась своих пышных форм.
Актриса множество раз признавалась в интервью, что вопрос лишнего веса ее не беспокоил долгое время. В детстве она была очень худощавой и даже называла себя в шутку «селедкой». Но потом стала набирать вес. И хотя поначалу чувствовала себя в новых формах абсолютно комфортно, закончилось все тем, что звезда все же похудела. И вот уже как несколько лет радует своих бессменных фанатов фотографиями в постройневшей форме.
Засекреченная личная жизнь знаменитой актрисы
Изначально одаренная девушка мечтала связать свою карьеру со сценой. Она равнялась на несравненную Эдит Пиаф и грезила славой вокалистки. Даже записывалась в студии, выступала с музыкальным коллективом в родном городе. Но потом на ее творческом пути повстречались люди, связанные с актерской деятельностью, и приоритеты несколько сместились.
Вполне вероятно, что именно этот шаг позволил ей познакомиться с будущим супругом. Им стал именитый актер Дмитрий Орлов. И хотя даже в свои юные годы молодая женщина не любила распространяться на тему личной жизни, о супруге она всегда отзывалась с любовью. Так, Ирина как-то заявила, что хочет иметь детей именно от своего возлюбленного.
«Мой муж – это тот мужчина, с которым я хочу прожить всю жизнь», — заявляла счастливая женщина.
Парочка познакомилась во время обучения в театральном вузе и после этого стала встречаться. Причем повезло прославиться им обоим, что тоже в отечественной киносреде случается далеко нечасто.
С давних пор Пегова мечтала о доме, который бы располагался недалеко от родного города, поближе к дому бабушки. После свадьбы чета купила участок земли в желаемом месте, но о строительстве дома знаменитость долгое время не решалась заговорить. Впрочем, как выяснилось, Дмитрий тоже лелеял мысль о том, чтобы проживать в деревне. Поэтому супруга выдохнула свободно.
Но тяга к природе не стала помехой для получения квартиры на территории столицы. Этому поспособствовал Олег Табаков, которому удалось достать апартаменты за четверть рыночной цены. И вроде бы все у семьи должно было быть отлично, если бы не то, что творилось за закрытыми дверями. Ведь внешне пара выглядела образцово-показательной.
Но после сообщения в прессе о том, что знаменитое семейство подало на развод, поползли слухи. Некоторые даже посчитали, что на фоне размолвок у Орлова началась депрессия. Он даже заявил как-то, что его супруга всегда ставила на первое место не его. Да и теща постоянно вмешивалась со своими советами. После развода дочка пары осталась с мамой.
И после расставания с Орловым о личной жизни артистки стало известно еще меньше. Только однажды журналистам удалось узнать, что Пегова встречается с актером Сергеем Кемпо. Но отношения пары долго не продержались. Возможно, повлияло то, что Ирина оказалась на семь лет старше кавалера.
Основные правила фирменной диеты Ирины Пеговой
Преданные фанаты актрисы знают, что она не любит рутину, и поэтому старается постоянно делать что-то новое и интересное. Распространяется это ее качество и на различные диеты, методики похудения. Молодая мать признавалась, что ей очень тяжело придерживаться какой-то определенной узко ограниченной схемы питания. И из-за этого она часто срывается на половине пути. Просто потому, что ей быстро надоедает однообразие.
Также знаменитость предупреждала, что хотя у нее и есть несколько фирменных секретов, они подходят далеко не всем. Ей для формирования собственной сводки правил потребовалось посетить консультации многих специалистов. Она даже пробовала технологию лечебного голодания под присмотром опытного медика, но сдалась на восьмой день.
Сейчас Ирина налегает на спорт, стараясь уделять побольше времени бегу на свежем воздухе, если позволяет погода.
Главное правило диеты Пеговой базируется на объеме порции, которая не должна превышать размер кулака самой женщины. А чтобы кушать непривычную для себя порцию было веселее, выкладывать вкусности лучше на красиво оформленную тарелку.
Также творческий деятельно советует кушать медленно, растягивая прием пищи на целый час. Так получится не упустить момент насыщения. И не забывать о чистой воде. Причем пить надо тогда, когда кажется, что хочется есть. А если стакан выпитого не помог через 10 минут утолить ощущение голода, тогда уже есть.
В заключение Ирина рекомендует отказаться от кофе и чая, потому что с ними рука так и тянется съесть конфетку или печенье. На ужин лучше выбирать мясо или рыбу, а вот фрукты лучше отведать до обеда. Тогда содержащийся там сахар не отложится в бедрах.